Oggi, lo stress eccessivo è un problema che colpisce sempre più individui.
In quantità normali, si tratta di una naturale risposta psicofisica del corpo umano a sollecitazioni, richieste e input provenienti dal mondo esterno, percepite dall’individuo come eccessive. Tale sensazione determina un rilascio nel sangue di cortisolo, l’ormone dello stress, con lo scopo di preparare il corpo a reagire con prontezza in situazioni di pericolo. Ciò provoca una serie di effetti drammatici sul corpo: ipertensione, mal di testa, insonnia, intestino irritabile.
Tramite il sostegno di uno specialista psicoterapeuta, il paziente può acquisire gli strumenti e la guida necessari per riuscire ad intervenire sul modo in cui la situazione stressante viene percepita, e quindi riuscire a privarla della sua carica stressante.